В пятницу, 18 июля, поиграть в боулинг в «Соло» приехали 15 человек. Все они – люди «серебряного» возраста из посёлка Соловьёвка. Ольга Владимировна Дубовская ловко сбивает кегли. Несмотря на то, что в боулинг-центр она пришла впервые, у неё отлично получается.
– Раньше я была медработником, а последние 17 лет нахожусь на пенсии. Стараемся быть активными: сами всё делаем по дому, выезжаем с мужем в супермаркеты, на рыбалку, к детям в гости, в огороде возимся. На таком мероприятии я впервые, но мне понравилось. Считаю, что активность продлевает здоровье, – говорит Ольга Владимировна.
А вот Пелагея Алексеевна Петрова в боулинге не новичок. Она признаётся, что часто приезжает сюда играть вместе с внуками. А ещё в рамках программы «Активное долголетие» она ходит на занятия в местный клуб, где сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения (КЦСОН) в Оренбургском районе проводят с пожилыми людьми творческие занятия. Вместе они лепят, рисуют, танцуют. Особенно Пелагея Алексеевна любит петь. Ведь уже много лет она занимается в вокальном ансамбле «Медуница».
– Мой секрет долголетия – в движении. Не зря говорят, что движение – жизнь. И это действительно так, – говорит она.
Лидия Семёновна Карпенко смотрит на табло. Сегодня у неё неплохие результаты. Она признаётся: с удовольствием приехала бы сюда вместе с односельчанками и в прошлый раз, но пришлось остаться с внуками. Лидия Семёновна – человек активный. Она вышивает, выкладывает картины из «алмазов», ходит на занятия от КЦСОН в Оренбургском районе.
– Раньше мы занимались в здании соцзащиты. У нас была гимнастика, танцы, скандинавская ходьба. Сейчас собираемся чуть реже, но мне тоже очень нравится. Мы выезжаем на экскурсии в музеи, это полезно для общего развития. После каждой встречи у нас чаепитие. Мы общаемся, а если приходит кто-то новенький, знакомимся. Мне кажется, для людей нашего возраста это важно, – считает она. – Я переехала в Оренбургский район из Беляевки и думала, что не смогу найти здесь друзей. Но сейчас мне есть с кем общаться. Вместе с подругой мы занимаемся скандинавской ходьбой. У меня проблемы с ногами, и это занятие помогает чувствовать себя лучше.
Вера Григорьевна Волкотруб с удовольствием посещает занятия и выезжает на мероприятия, которые организовывает комплексный центр соцобслуживания. Говорит, что уже была на экскурсии в Центральной оренбургской библиотеке имени Н.А. Некрасова, в городских парках, на набережной.
– С нами проводят полезные занятия на тренажёрах, мы посещаем разные культурные мероприятия. Самое главное для нас сейчас – это общение. Оно поднимает настроение и, как мне кажется, увеличивает продолжительность жизни, – рассказывает она. – Сейчас, летом, многие хотя бы занимаются огородом. У меня вот растут фрукты, ягоды, овощи. Компот из вишни и ягод уже закатала, варенье. Дел пока много. А зимой что делать? Вот мы и собираемся вместе, в центр всё время приезжаем.
Не в первый раз в боулинг приехала и Галина Леонидовна Есина. Долгое время она работала инкассатором на железной дороге, а восемь лет назад ушла на заслуженный отдых. Но времени скучать у Галины Леонидовны нет – она поёт в ансамбле «Медуница», собирает пазлы, занимается огородом, выращивает розы и общается со сверстниками.
– Огромное спасибо специалистам комплексного центра за то, что не забывают нас, вывозят куда-то, сами приезжают. Мы на пенсии, и нам так нужно иногда сменить обстановку, – отмечает она.
Галина Леонидовна рассказывает, что летом физическую форму она поддерживает благодаря работе на приусадебном участке, а зимой ежедневно делает зарядку. В роду у Галины Есиной есть долгожители. Все они много трудились, редко сидели на месте, и она старается следовать их примеру.
Людмила Ивановна Свидерская уверяет, что приехала бы играть в боулинг ещё раз. Ведь для неё это возможность оторваться от бытовых проблем и расцветить жизнь новыми красками. На пенсии она уже семь лет, но отдыхать времени нет: ухаживает за пожилой бабушкой, часто остаётся с внуками, занимается огородом, держит кур, да и домашнее хозяйство тоже на её плечах.
– Тяжеловато, конечно, сейчас приходится. Пенсия маленькая. Но муж работает, поэтому справляемся. – Мы благодарны за то, что для нас организуют такие мероприятия. Для пенсионеров это возможность развлечься. Спасибо большое, что думают о нас.
Ирина Петрова
Фото автора
Прямая речь
Специалист по социальной реабилитации в отделении дневного пребывания КЦСОН в Оренбургском районе Татьяна Артюхова:
– В рамках программы «Активное долголетие» мы занимаемся с людьми пожилого возраста с 2023 года. Наша возрастная аудитория – 60+. У нас есть определённая программа, в рамках которой мы проводим с жителями наших сёл выездные мероприятия: посещаем боулинг, музеи, экскурсии. Кроме этого, проводим занятия у нас в отделении, где есть тренажёрный зал, комната для мастер-классов. Занимаемся с гражданами пожилого возраста и на местах. Сотрудничаем с местными клубами, проводим творческие мастерские, танцевальную оздоровительную разминку, занимаемся гимнастикой, скандинавской ходьбой.
Если кто-то из селян хочет присоединиться к нам и тоже посещать занятия, нужно позвонить нам в КЦСОН Оренбургского района по телефону (3532) 43-02-03. Узнать, в каком селе или посёлке проводятся мероприятия, и записаться. Селяне ждут наших встреч, и мы всегда рады новым знакомствам.
