Что делать, когда подводит память? Как распознать деменцию? На эти и другие вопросы отвечали в Оренбургской областной библиотеке имени Н.К. Крупской. Совместно с Оренбургской областной психиатрической больницей № 2 здесь провели мероприятия, посвящённые Дню психического здоровья.
* * *
В фойе библиотеки открылась художественная выставка «Особенной взгляд». По одну сторону расположили картины авторов с ментальными нарушениями, пациентов Оренбургской областной психиатрической больницы № 2. По другую – работы людей «серебряного» возраста, которые ходят на занятия по рисованию в библиотеку имени Н.К. Крупской в рамках проекта «Я художник». На холстах цветы, животные, реки. Всё это дело рук непрофессиональных, начинающих живописцев. Психолог, арт-терапевт и преподаватель изобразительного искусства Елена Дмитриевская рассказывает, что проект «Я художник» в библиотеке открыла бывшая сотрудница Ксения Синцева.
– В 2022 году она выиграла грант, работала как организатор, составила программу, лекционную часть, а уроки рисования проводила я. Потом Ксения ушла из библиотеки, а я продолжаю этот проект, – объясняет Елена Михайловна.
По словам психолога, у оренбурженок «серебряного» возраста проект востребован. Сейчас группы переполнены. Некоторым приходится даже постоять в очереди, прежде чем попасть на занятия. Каждый месяц набирается новая группа, и количество желающих рисовать меньше не становится.
– Приходят люди разных возрастов. Самой старшей нашей художнице 88 лет, – рассказывает Елена Михайловна. – На занятиях люди разных профессий: инженеры, продавцы, экономисты. Многие из них раньше хотели научиться рисовать, но не было возможности.
Психолог говорит, что такие занятия помогают людям пожилого возраста самовыражаться, улучшают мышление, эмоциональный фон, смягчают психосоматические проявления.
– Наша основная цель – не научить рисовать, а способствовать хорошему настроению, ментальному здоровью. Я всегда им говорю: не важно, как вы рисуете, главное, что в процессе вы получаете удовольствие, наблюдаете, как краски ложатся на бумагу, как двигается кисть. Многие отмечают, что раньше шли по улице и ничего не замечали, а теперь смотрят, какие красивые облака, сколько цветов вокруг. И ещё один важный момент: они выходят из своих квартир, меняют обстановку, встречаются, общаются. У нас сложилась очень хорошая, дружеская атмосфера, – говорит арт-терапевт.
Участницы проекта отмечают, что положительный эффект от занятий есть. После уроков рисования меняется эмоциональный фон. У многих проходят головные боли и боли в спине, улучшается осанка.
Занятия в рамках проекта бесплатные. Чтобы записаться, достаточно обратиться в отдел абонемента библиотеки к Светлане Вячеславовне Евгеньевой или лично к психологу Елене Михайловне Дмитриевской.
Кроме того, в рамках Дня психического здоровья в библиотеке прошёл лекторий «Арт-терапия как способ сохранения психологического здоровья личности», семинар-практикум «Способы психологической самоподдержки».
* * *
В рамках мероприятий, посвящённых Дню психического здоровья, состоялся практический семинар «О нарушениях памяти и других когнитивных функций». Его провёл врач-психотерапевт высшей категории, заведующий отделением Оренбургской областной психиатрической больницы № 2 Ярослав Журавлёв. По его словам, тема выбрана не случайно. Сегодня проблема психического здоровья актуальна, особенно для пожилой группы населения.
– Численность пожилого населения увеличивается. По данным статистики, в ближайшее время доля людей 60+ будет в два раза больше, чем сейчас, – говорит Ярослав Сергеевич. – И хотя деменция возможна и в более молодом возрасте, в большинстве случаев это проблема пожилых.
Доктор рассказал о видах и последствиях деменции, подробно остановился на первых признаках опасного заболевания. Он отметил, что не всегда они связаны с памятью.
Насторожиться следует, если у ваших близких есть следующие симптомы:
– У человека изменился характер. Проявляются черты, ранее ему не свойственные. Например, он стал более грубым, подозрительным. Или, наоборот, излишне мягким, слезливым по пустякам.
– Поменялся круг общения. Появились странные знакомства.
– Путается сознание. Внимательно смотрим и слушаем, что говорит человек. Если мы совершенно точно знаем, что этого с ним не происходило или происходило, но много лет назад, а он рассказывает об этом, как о событиях сегодняшнего дня, это тревожный звонок.
– Человек не способен самостоятельно вести хозяйство.
– Ваш близкий путается в датах. У него возникает состояние дезориентации. Он не может самостоятельно сходить в магазин, посчитать деньги.
– Человек приносит мусор с улицы.
Доктор подчёркивает, что при первых признаках нужно сразу обращаться к врачу. Чем раньше заболевание будет диагностировано, тем быстрее начнётся терапия. А значит, появится возможность продлить пациенту осознанную жизнь. По словам доктора, если на первые симптомы не обращать внимания, за пять лет болезнь прогрессирует так, что от неё уже не спрячешься.
– Заметили тревожные симптомы? Обратитесь к участковому врачу. Придите на приём вместе с родственником. Можно сразу записаться к неврологу или психиатру по месту жительства. Поверьте, в данном случае для человека это гораздо важнее, чем нивелировать или скрывать симптомы. Деменция – болезненное состояние. Она не рассосётся, а будет прогрессировать до такой степени, что симптомы уже не скроешь. На поздних этапах помочь будет гораздо сложнее, – уверен доктор.
Чего можно избежать, если вовремя обратиться к врачу? Патологии головного мозга, связанной с интоксикациями (алкогольными, наркотическими). С высокой степенью вероятности можно избежать или значительно снизить ущерб для психики от патологических сосудистых изменений.
Для профилактики деменции Оренбургская областная психиатрическая больница № 2 проводит большую работу. Почти каждый месяц на базе психотерапевтического центра медучреждения проводят психообразовательные мероприятия для родственников больных с деменциями и всех, кому интересна эта тема. Кроме того, вместе с областным центром медицинской профилактики больница разработала программу выявления (скрининга) когнитивных нарушений и эмоционального выгорания у работающего населения в разных возрастных категориях.
– В рамках маршрута здоровья вместе с Центром медицинской профилактики каждую третью субботу месяца в «Армаде-2» с 11.00 до 16.00 мы проводим бесплатное скрининговое тестирование населения на предмет выявления когнитивных нарушений внимания, памяти, тревожно-депрессивное состояние, которые тоже могут влиять на развитие деменции. Приходите. Записываться заранее на тестирование не нужно, – подчеркнул врач.
Ирина Петрова
Фото автора
