По паспорту Татьяне Васильевне Сергиенко из посёлка Экспериментального уже 70 лет, но на деле ей трудно дать и 50. Она очень активная, позитивная и никогда не сидит на месте.
С Татьяной Васильевной мы познакомились в местном Доме культуры. Она пришла сюда на занятия фитнесом. Пока другие спортсменки готовятся к тренировке, Татьяна Сергиенко разворачивает гимнастический коврик и легко садится на шпагат, делает несколько наклонов, достаёт ладонями до пола. Сказать честно, мы с фотокорреспондентом даже завидуем тому, как ловко у неё всё это получается.
Да, сейчас всё просто, но за таким результатом стоят годы упорной работы. Ещё со школьных лет Татьяна начала заниматься гимнастикой. Когда училась в техникуме, организовала гимнастический кружок. Заниматься к ней приходили все желающие студенты. Несмотря на любовь к спорту, профессию она выбрала другую, Татьяна Васильевна – инженер-технолог молочной продукции. В разное время работала заведующей лабораторией, заведующей цехом, в трудные 90-е трудилась на рынке. А ещё успевала воспитывать детей, их у неё трое. В общем, без дела никогда не оставалась.
Долгое время жила в Казахстане, потом в Оренбурге, а в 2015 году вместе с дочерью Инной переехала в посёлок Экспериментальный. Говорит, что мечтала жить поближе к земле, иметь свой двор, завести хозяйство. И ей это удалось, соседи с восторгом рассказывают, какие у неё красивые сад, пруд, ивы. Восхищаются беседками, детскими и взрослыми зонами отдыха. Татьяна Васильевна вспоминает, что раньше держала ещё коз, кур, но после того, как перенесла операцию по замене коленного сустава, заниматься этим стало сложно.
– Дочь работает старшим инженером в лаборатории. Она на месяц уезжает на вахту, а я остаюсь с внучкой. Содержу дом, хозяйство. У нас есть собака, два попугайчика-неразлучника, две кошки, хомячок. Нужно всем уделить внимание, – с улыбкой рассказывает Татьяна Васильевна.
В свободное время Татьяна Сергиенко, как и сегодня, приходит на фитнес. Занятия проходят три раза в неделю. А ещё она занимается скандинавской ходьбой, поёт, читает стихи, ходит в музеи и на концерты.
– Сначала я только огородом занималась, а потом раскрылась, как цветок. Столько всего, оказывается, мне интересно, – отмечает она.
Специально для нас Татьяна Васильевна читает стихотворение Татьяны Гнедаш.
Ой, девоньки, меня тут насмешили,
Сказав, что жизнь прошла, а мы не жили.
Нет бриллиантов на ушах и шубы нет,
Но я нашла, что им сказать в ответ:
Ну как не жили, если мы любили,
Детей рожали, их в любви растили?..
Татьяна Сергиенко признаётся, что абсолютно согласна со строками этого стихотворения. Несмотря на жизненные сложности и преграды, она считает себя счастливой. Татьяна Васильевна уверена: в жизни главное – быть активной и смотреть на всё с оптимизмом.
– Думаю, для каждого человека важно находиться в движении. Может быть, не у всех получится заниматься спортом, но можно просто много ходить. Например, у меня есть фитнес-часы, и каждый день я делаю от 7 000 до 14 000 шагов. Хожу в Донгуз пешком и обратно. Если я не прошла это расстояние, чувствую себя уже как-то не так. Дома у меня гантели, делаю упражнения на трицепсы и бицепсы. Дочь, когда не работает, тоже присоединяется ко мне. Внучка занимается бегом и волейболом. Мы со спортом дружим. И стараемся правильно питаться, пить больше воды и позитивно мыслить.
Ирина Петрова
Фото Ольги Батраковой
